「豊か」と「豊富」は違う。豊富な人生はうつにつながり、豊かな人生は幸せにつながった。という話。

自分を大切にする生き方・働き方

おはようございます。kazukiです。

人生がもっともっと豊かになることを求めています。
豊かになったよ!こうすれば豊かになれるよ!
ってことを発信していきます。

私は、うつになり仕事に行けなくなって、
お先真っ暗な体験をしました。
kazukiストーリー

でも、そのおかげで、
狭い価値観とか決められた枠から抜け出ることができたんです。

このままダメ人間として生きていくのか、
はたまた死んでしまうのか、
選択肢はそれしかないと思い込んでいましたが…

え!?
まじで?
世界はもっともっと広い?
幸せはもっともっともーっと大きくなる?
今まで求めていた幸せってなんだったの?
なんのためにがんばってきたの?

生き方も幸せも、
私が思っていたようなもんじゃない。
もっと広がってもっと良くなっていくんだ!
人生って、なんて豊かなんだ~~

私の知的好奇心が騒ぎました。

全部知りたい。知り尽くしたい。

そうして、
人生再スタートを切ったのが、1年半前。
紆余曲折、波瀾万丈、いろいろありましたが、
今、とても豊かな毎日を送っています。

私は、たまたまいい情報に触れ、いい出会いがあって
高い壁の向こう側に、広い世界があることに気づかことができました。

今、もし、

「なんで私だけ幸せになれないの?」 とか
「幸せなはずだけど・・・なんか違う」 とか
「もう辛い、現実から逃げ出したい」 とか
「私なのに、私らしくない気がする」 とか
「もっとできるはずだけど、いつもうまくいかない」 とか
「自分の好きなこと、やりたいことがわからない」 とか

そういうことで悩んでいるのだとしたら、

私が体験してきたこと
考えてきたこと
学んだことが
もしかしたら何らか力になるかもしれない。
そう思い、今日も書きます。

「豊か」ってなんだ???

『豊かな毎日を送っています。』って言いましたけど、
豊かな毎日ってなんだろう?
豊かってなんだろう?

・我が子がかわいくてしょうがない。
・夫婦で同じ志で生きてる。
・楽しい。
・困ってることがあまりない。
・なんか、こう、充実してる。

具体的に書こうとすると、難しい。。

お金は?
→無収入なんで貯金切り崩し生活だし、

仕事は?
→夫婦そろって無職、これをやろうってプランもないw

子どもが小さいから、
ここのカフェ行きたい〜買い出し行きたい〜
ってことすら、なかなか叶わないし

家事育児に加え、
古民家リノベーション始まったばかりで決めることいっぱい、
余裕ないし

お金も仕事もない、
さらには時間もない状況、

でも豊かだと感じられるようになった私、
はぁ。成長してる♡

以前の私  豊か=豊富

たくさんあることが豊かであり幸せである。
そう思っていました。
てことは、たくさんない状態は不幸せだってこと。

何かを得るたびに幸せ~
お金、お休み、服、美味しい物、旅行に行ける余裕、高評価・・・

今だって、全部欲しいですけどね。w

でも、なくても幸せ~
大事なものたくさんある~

当たり前に家族がいること
笑ってること、怒ってること、泣いてること
衣食住に困ってないし
40前なんでいろいろ体痛くなるけどw
まあ健康だし
たっぷり寝て元気

共働きでキリキリしてたせいで
そのありがたさに全然気づけなかった。

いや、つい最近まで、
そのキリキリ思考足りない思考のせいで
上手くいかない!って悩んで
先輩に相談したりコーチング受けたりして
ようやくわかってきた、この感じ。

いろんなもの失っても、
生きてるんです。こんなに豊かに。

 

ん?
なくても幸せ~
じゃなくて
ないほうが幸せ~
かもしれない

服とかおしゃれするの好きだったんだけどねぇ
今や着てる服はたいてい1日置き。(2種類)
ノーメイク。
最近は日焼け止めすらめんどくさいw

食べるのも大好きだったんだけど
今も大好きだけど
そこに割く時間は激減した。

こだわりが減って、
物も減って、
嫌いなもの苦手なものも減らして、
イライラも減って、

その分大好きなものが占める割合が増え、
好きな事に使える時間が増え、
笑顔が増え、
仲間が増え、
きっと仕事が増え、
きっとお金も増える!

大好きなもの以外、
極力「ない」ほうが
豊かなのかもしれない。

忙しくても充実してる、ってこういうことか。
大好きな事に時間を割いているかどうかだったんだ。

お金も然り。
自分の大事なことにお金を使っていれば、
減ってる なんて気にならない。

引っ越してから知り合った方に、
前は何してたの?って聞かれて、
実は小学校教員で、うつになり・・・
って話したら、

「えーーーそんなことあったように見えない。
だってすんごい幸せそうなんだもん。」

って言われた。

それが超超うれしかった!

私、ずーっと幸せ求めて生きてきて、
いくらがんばってもいつも足りなくて、
もっともっと って求めて、
知らない間に心は蝕まれてしまった・・・

身を削って何かを得ようとしちゃってたんだ。
しかも的外れなものばかり集めてた。

豊かって、
なんでもかんでも、たくさんあればいいんじゃない。

自分の心が本当に満足できるものを
集めてたっぷりと持っていて、
もちろん無理なんかせず、
それを育てて膨らまして、
それを見て自分がニヤニヤしていればいいw

最後、オタクっぽくなったけど。
オタクっぽく じゃない。
オタクでいい。
自分の大好きなものだけに囲まれて生きるんだもん
紛れもなくオタクだ!
オタク万歳!
(私は、自分自身の内側を研究するオタク。
それが大好きでやめられない。w)

そういう自分の大好きなものに出会えれば、
幸せはもう間近。

 

でも
それが難しいんですよね。だから悩むんですよね。

”出会う”っていうか、もう既に”ある”んです。
だから気づけばよくて。
自分を真っ直ぐに見つめればよくて。

それに気がつくお手伝いができたら、
自分研究者としては本望だな~と思って
ブログ書き続けます。

まだまだ研究は足りない。
これに関しては欲深くいく。
もっともっと自分ができることを掘り出したい。
そしてますます誰かの力になれたら最高です。

 

まとめ

「豊か」は何でもかんでもたくさんあればいいのではない。
「心から大事にしてるもの」に満たされていること。

それ以外を極力減らすことでますます豊かになり幸せを感じられる。

大事にしてるものはどんどん育てましょう。
膨らまして溢れさせましょう。幸せも溢れます。

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