ヨガ

自信がナイ…

腰も肩も人生も、力を抜いて緩めたら、凝りがほぐれました~

こんにちは。kazukiです。 私20代前半から腰痛もちで、 そのうち肩こりも始まって、 接骨院とかマッサージとか気功クリニックとか 行ってた時期がありました。 5年ほど前にヨガに出会って、 腰痛も肩こりも治り、 なお...
自信がナイ…

「できない」のは能力のせいじゃない。「できない」を「できる」にする方法。

こんにちは。kazukiです。 上手くいかない できない 私はどうせ これらはすべて 「思い込み」という壁を突破すれば 解決します。という話。 今朝突破した思い込み 今、まさに思い込みの壁を突破して ヨガの太陽礼拝...