今朝かな、昨日かな、夫と話していて、
私が幸せそうになってよかったって言われたんです。
自分では確かに幸せを感じているけれど、
人から見てもそうなんだー、
特に夫は、それに左右させられる立場だったから、
よりそれを実感しているんですね。
「どういうところが幸せそうに見える？」
って聞いたら、
「エネルギーが満ちていて、それを使っているところ」
今日はこんなことやって、
上手くいって、上手くいかなくて、って
喋っているときが、幸せそうだと。
逆に、エネルギーが低いときは、
家事も育児も、喋ることも笑うことも何もできなくなって、
ベッドに潜ってしまうことがよくありました。
家出もしてたなー。
今日はエネルギーの上手な使い方のお話。
私が全然上手くいってなかったときと、
上手くいっている今と、
エネルギーの使い方がどう違うのか分析してみました。
何もかも上手くいっていなかったあの頃…
もう思い出すのも難しいくらい。
なんであんなに生きにくかったのか、
エネルギーの使い方が下手だったからなんですねー。
簡単に言うと、「無理をしていた」んです。
例えば、教員の仕事は、
①次から次へと降ってくる案件をこなすこと
だったり、
②学習内容をわかりやすく教えること
だったり。
でも私は、
①は苦手。一つ一つのことを追求することが得意。
②も苦手。教えるより学ぶことが大好き。
そういう自分の特質を知らずに、
苦手なことを頑張って、できないからもっと努力して、
ということを続けてきてしまいました。
できないことをやるんですから、
エネルギーが必要ですよね。
得意な人にとっては容易いことを、
気力も体力も、さらには時間も費やして、
頑張り続けていたんです。
まさしく浪費です。
さらに、私の場合は、
できない自分はダメ、そんな自分になってはいけない、
という精神的な圧力を自分にかけていました。
それでますますストレスは強くなり、
それに耐えるエネルギーも必要で、
使い倒して、
ズーーーンって落ちました。
もちろん、得意とする追求すること、学ぶこともできる仕事です。
それを生かしていたら、もう少し違っていたかもしれません。
苦手なこと、好きではないことに
ずーっとエネルギーを注いできてしまいました。
それが、私の「生きにくさ」になっていたんです。
一方、今は、言わずもがな、
好きなこと、やりたいこと、得意なことで生きています。
親とはこういうもんだ、
大人とはこういうもんだ、
自立した人とはこういうもんだ、
っていう他人軸な価値観がゼロではないけれど、
そんなことはどうでもいいんじゃい！
私とはこういう人なんだ！
私はこれを目指して生きているんだ！
自分を軸にできるようになりました。
私という人間が無理も我慢もなく
親としてできること、
妻としてできること、
社会に貢献できること、
をやっているという感じです。
好きなことをやるのに、そんなにエネルギー使いません。
個性は湧き出てるものなんで、エネルギー枯渇しません。
というか、そういうことをやっていると、
楽しくて、ワクワクして、
逆にエネルギー補給になるんです！
だから、いくらPCに向かっていても疲れないし、
いくら時間やお金がかかってもやっちゃうし、
上手くいかなかったーってことも楽しんじゃう、
そんな好循環になるんです。
好きなことに汗をかくって素晴らしい！
特に、子育てに関しては、激変しました。
仕事と違って、子育てはやめられないから、
ものすごく苦労しました。
今なお、必死こいて自分のやり方を模索中ですが。
子どものことは愛しているし、
幸せでいてほしいって心から願っているのに、
なぜか辛く当たってしまう。
後悔、自己嫌悪、そしてエネルギー切れ。
どこで、どう詰まっているんだ？ってわからない状態でした。
いろいろな影響が絡み合ってはいますが、
突破口となったのは、
自分を貫いたこと。
それまで無理をしていたんです。
愛しているから、傷つけちゃいけないから、
こんなこと言ってはいけない！って
言いたいことを我慢していたんです。
だからそれが歪んだ形になって表出していました。
やりたいことを我慢する、
自分を曲げるっていうことも、
ものすごくエネルギーを使うことなんだとわかりました。
それからは、雷を落としてスッキリしています。笑
夫に、今日ここまで叫んじゃったよーって
あっけらかんと喋っているんです。
もうベッドに潜ってふさぎ込むことはなくなりました。
育児におけるエネルギーの使い方がわかってきたところです。
子どもにとって怒ってばかりの母ちゃんてどうなの？
って思うかもしれませんが、
すごくいい関係性が築けていると思います。
言いたいこと言わないで引きずって、
別の話題になってもなんだかモヤモヤしている、
よりも、
言いたいこと言ってスッキリするから、
次の瞬間は優しくなれる、
その方が、１００倍いい！
本当に気持ちよく過ごせるようになりました。
無理をすることは、エネルギーの無駄遣いになる
というのはわかってもらえたでしょうか？
でも、何が自分にとって無理や我慢なのか、
けっこうわからないもんですよね。
なんか無理してる…疲れてきた…
って思ったら、自分を観察してみてください。
何回も何回も自分を眺めてみてください。
何かしら共通点があるはず。
反対に、何が好きで何が個性なのかも、
なんかわからないけどエネルギー湧いてくる！って
瞬間があると思うので、そんな自分を眺めてみる。
限りあるエネルギーを、
好きなこと、やりたいことに効率よく使えると
人生変わりますよ～
「私はこういう人だから、絶対変われない！！」
って豪語していたこの私が！
人生も自分も変化させまくっていて、
本人が一番がびっくりしているくらいです。
自分の中にある無限の可能性に気づいてほしいな～
めっちゃ楽しくなりますよ～！
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