エネルギー

自分を大切にする生き方・働き方

「疲れたら休む」ってことが意外とできない現代人へ、上手なエネルギーの使い方を、うつを克服した私が伝授します。

こんばんは。kazukiです。 先日、「すっごい疲れたー」ってことがありました。 いつもなら、夕方以降、 子どもたちを迎えに行って、 夕飯を食べて、 お風呂に入って、 なんやかんや片付けして、 寝る、 という...