うつ克服

自信がナイ…

夫から私へのサプライズメッセージ??「ぜんぶOKさ!」

こんにちは。kazukiです。 今朝6時過ぎ、ベランダに出てみたら・・・ キターーーーーー ありがとーーーーー 最近の私に対するメッセージ オッケーオッケー! なにごともオッケーだよ! ...
生き方変えたい!

「なんか違う」心の違和感を無視し続けうつになた私。本当に欲しかったものに気づいて人生が激変した話。

こんにちは。kazukiです。 結婚して 新築マンション購入して マイカーも持っていて 貯金もそれなりにあって なかなか授からなかった子どもも授かり 幸せの王道をいっていたはずなのに ずっと満たされない感じがあった私。...
仕事ツライ…

【教員休職経験者】暗闇から出口を見つけるまで。

こんにちは。kazukiです。 14年間、小学校の教員をしていました。 (うち3年半育休、半年病休・休職) うつになり、病休→休職→退職を経験しました。 以下、病休に入って4カ月目に書いた記事です。 ずっと...
生き方変えたい!

「豊か」と「豊富」は違う。豊富な人生はうつにつながり、豊かな人生は幸せにつながった。という話。

おはようございます。kazukiです。 人生がもっともっと豊かになることを求めています。 豊かになったよ!こうすれば豊かになれるよ! ってことを発信していきます。 私は、うつになり仕事に行けなくなって、 お先真っ暗な体験を...
未分類

「疲れたら休む」ってことが意外とできない現代人へ、上手なエネルギーの使い方を、うつを克服した私が伝授します。

こんばんは。kazukiです。 先日、「すっごい疲れたー」ってことがありました。 いつもなら、夕方以降、 子どもたちを迎えに行って、 夕飯を食べて、 お風呂に入って、 なんやかんや片付けして、 寝る、 という...